グリーンスムージでデトックス生活!

一時期、とても話題になったグリーンスムージー

たくさんの書籍が発売されて興味をもった方も多いと思います。


挑戦してみたいなと思っている方は本当にオススメのダイエット方法なので、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか?


グリーンスムージーとは、野菜と果物をミキサーにかけて食事変わりとなるドリンクです。
生の野菜と果物を置き換えるので、栄養もそのまま、健康的な置き換えダイエットになります。


しかも、自分の好みで味の調整ができやすいので続けやすさもあります。


自信がないなって方はまずは、自分の好きなフルーツから挑戦してみることをおすすめします。

バナナやリンゴなど、スーパーに売っている物で十分なスムージーが作れ、無理に高いフルーツを買う必要はありません。


飲むタイミングは、食前食後40分は開けます。40分開ける事により、効果が高まります。
飲む量の目安は1リットルです。一気に飲むのではなく、空腹時に飲んでも大丈夫です。

 

 

おすすめのミキサー紹介

 

まずは、お気に入りのミキサーを見つけてみてはいかがでしょうか。
今回は、見た目もかわいいリーズナブルで女の子にピッタリのミキサーです。

 

BRUNO(ブルーノ)

マルチミニブレンダー


一人分を作るのにも、ピッタリのミキサー。専用フィルターがついているので種た余分な繊維がとれ、さらっとしたジュースも作れます。自分の気分で、飲み方を決めれます。
価格\3,780

 

またオプションカッターがついていることから、みじん切りやおろしも簡単にできます。オリジナルのドレッシングを作る事も。

 

BRUNO(ブルーノ)

コンパクトガラスブレンダー


耐熱ガラスなので、熱い物も冷たい物も自由自在。パワフル設計なので、氷も砕けます。分解も簡単で、お手入れのしやすさもポイントです。

 

 

BRUNO(ブルーノ)

タンブラーブレンダー


ブレンダーで作ったら、そのまま持ち運んで、そのまま飲む事が出来るブレンダーです。
自分の分を簡単に作って飲みたい、持ち運びも出来るものがいいという方におすすめです。
付属でアイスチューブが付いているので、凍らせておけば冷たいジュースを飲む事だってできます。

 

ミキサーといっても、様々な種類があります。自分の使い方を考えて用途にピッタリなものを探す事がおすすめです。
自分のお気に入りを見つけて、スムージー生活を続けてみてはいかがですか?

 

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